UiT in Tongeren

Waad wordt verliefd op een arts middenin het Syrische conflict. Vijf jaar lang legt ze hun bestaan vast op camera. Het alledaagse leven wordt afgewisseld met de gruwelen van de allesverwoestende oorlog. Hoewel deze film je tot op het bot raakt, is hij vol hoop: het koppel trouwt en ze krijgen een baby. Deze film is voor haar, voor Sama. Een radicale film waarin de liefde het haalt van de ...

Wekelijks gaat de stapgroep van 13u15 en de wandelgroep van 14u tot 15u15 op ontdekking rond Nerem. De Kevie, de velden, ruilverkavelingswegen: alles komt aan bod. Inschrijven als je nog nooit meeging (corona).

Een (eenvoudig) wetenschappelijk onderbouwde methode om zelfstandig stress te leren beheersen (meetbaar met biofeedback).

Wat is nu in? Is breien nog modieus? Paulette leert ons breien en geeft tips. Wel coronaproof: we zitten op afstand, hebben onze mondmaskers bij en gebruiken ontsmettingsmaterialen. INSCHRIJVEN VERPLICHT OMWILLE VAN CORONA.

Mantra's openen een deur naar hoger bewustzijn. Het is een vorm van mediteren, maar ook naar mantra's luisteren heeft dat effect. In het Sanskriet betekent mantra 'verlossing van de geest'. Wekelijks komen we samen om samen een mantra te reciteren. Inbegrepen in de deelnameprijs is thee, uitleg van de mantra op papier en een mala (gebedsketting). Onder begeleiding van Katrijn Desteghe, ...

Dit is een moment van 'tijd voor jezelf'. In alle drukte en onzekerheden vandaag de dag is ontspannen allesbehalve evident. Laat staan dat je nog een moment kan vinden om stil te staan bij wat je echt wil. Daarom is op tijd voor jezelf zorgen van groot belang. Je bent heus niet alleen en dat kan je ontdekken binnen deze creatieve groepssessie. Je brengt zelf een schort mee om je kledij te ...

Basistraining 8 weken mindfulness In kleine groep oefen je jezelf in het aandachtig zijn, aandachtig voor wat er is in het moment. Ieder moment. Hierdoor leer je dat je niet meegesleept hoeft te worden door gedachten en gevoelens en dat je een keuze hebt hoe je hierop reageert. Mindfulness helpt bij stress, piekeren en kan voorkomen dat je in een burn-out geraakt. Het maakt ook dat je minder ...

Een (eenvoudig) wetenschappelijk onderbouwde methode om zelfstandig stress te leren beheersen (meetbaar met biofeedback).

Sinds de start van MoMeNT in 2017 sluit elke editie met een ode aan TIJD. In maart 2020 werden aan een tiental schrijftalenten gevraagd om één moment elke maand te beschrijven en dit van einde maart tot begin oktober. Het wordt straks heerlijk luisterend genieten van de schrijfsels van musicoloog en Beethovenkenner Jan Caeyers, theateracteur en muzikant Pieter Embrechts, schrijfster en ...

veel mensen beschouwen verbondenheid ervaren als belangrijk voor hun welbevinden. In een intiem gesprek kan en durft men zichzelf zijn. Persoonlijke gevoelens en ideeën kunnen geuit worden zonder vrees voor afwijzing. Vind jij het fijn om in vertrouwen, respect en openheid met een klein groepje je gevoelens, ervaringen en ideeën rond levensthema's te mogen delen en daarbij ook geboeid en ...

Elke week wandelt Femma-Nerem. De wandelgroep vertrekt vandaag om 14u en verkent rustig de omgeving van het Neremsplein in alle richtingen. Inschrijven indien je nog niet meeging (corona)

Denemarken, 1850. Terwijl de winter zijn intrede doet, dreigen een boer op leeftijd en zijn familie de hongerdood te sterven. Met het uitzicht op wederom een harde en onverbiddelijke winter, besluit de boer zijn dochter te laten trouwen met de zoon van zijn buren. Als kijker zit je midden de grimmige 19de-eeuwse realiteit. De spanning neemt gestaag toe. Een bijzonder sterk en beklemmend ...

Een (eenvoudig) wetenschappelijk onderbouwde methode om zelfstandig stress te leren beheersen (meetbaar met biofeedback).

Een (eenvoudig) wetenschappelijk onderbouwde methode om zelfstandig stress te leren beheersen (meetbaar met biofeedback).

Mantra's openen een deur naar hoger bewustzijn. Het is een vorm van mediteren, maar ook naar mantra's luisteren heeft dat effect. In het Sanskriet betekent mantra 'verlossing van de geest'. Wekelijks komen we samen om samen een mantra te reciteren. Inbegrepen in de deelnameprijs is thee, uitleg van de mantra op papier en een mala (gebedsketting). Onder begeleiding van Katrijn Desteghe, ...

We wandelen zo een 1,5 uur samen door natuurgebied De Kevie. Onderweg maken we even tijd om in stilte te wandelen om zo de mooie natuur beter te beleven. Na de wandeling is er gelegenheid om iets te drinken in boekenbar de schildpad. Deelname is gratis en inschrijven niet nodig. Tot dan!

De zestien jarige Alexis is op vakantie aan de Normandische kust. We schrijven de zomer van 1985 wanneer Alexis tijdens een zeiltochtje door de twee jaar oudere David op een heldhaftige manier gered wordt van de verdrinkingsdood. Alexis vind hiermee de prins op het witte paard maar wordt het enkel een zomerliefde of zit er meer in voor beiden ? Leuk weetje is dat de film eerst de titel “Eté ...

François Ozons ('La piscine', 'Jeune & jolie') nieuwste over zomerliefjes start misschien als een Franstalige 'Call Me By Your Name', maar neemt al snel een duistere wending. De 16-jarige Alexis (Félix Lefebvre) is nog maar net met zijn ouders verhuisd naar een havenstadje in Normandië. Veel vrienden heeft hij nog niet, maar wanneer hij op een stormachtige dag van de verdrinkingsdood gered ...

Een 3-daags traject om lichaamsgericht te leren werken voor coaches, psychologen, psychotherapeuten,... Wat doe jij als hulpverlener om je cliënt te helpen? Gesprekstherapie? Mentale inzichten verschaffen? Maar wat als je voelt dat er nog iets anders nodig is? Dat het lichaam moet betrokken worden? En je weet niet hoe? Vanuit mijn 20 jaar ervaring als dans & bewegingstherapeut, ...