UiT in Tongeren

Raakt een emotionele film, muziek of kunst jou diep? Is je energievoorraad op als je een tijdje in een drukke omgeving vertoeft, of als je moet multitasken? Zijn je emoties vaak intens, zowel in positieve als in negatieve zin? Dan is de kans groot dat je hoogsensitief bent. Hoogsensitief zijn is geen stoornis, het is een deel van je persoonlijkheid. Ongeveer 15% van de bevolking is ...

Mantra's openen een deur naar hoger bewustzijn. Het is een vorm van mediteren, maar ook naar mantra's luisteren heeft dat effect. In het Sanskriet betekent mantra 'verlossing van de geest'. Wekelijks komen we samen om samen een mantra te reciteren. Inbegrepen in de deelnameprijs is thee, uitleg van de mantra op papier en een mala (gebedsketting). Onder begeleiding van Katrijn Desteghe, ...

Wanneer beslist iemand dat een last te zwaar wordt om alleen te dragen? Wanneer raapt iemand moed bij elkaar om in de vorm van pen en papier iets achter te laten in een boek? Hoe beantwoordt een boek aan het lijden van anderen? En wat betekent het om te geloven, in een tijd waarin individualisme hoogtij viert? In de O.L.V. Basiliek van Tongeren, aan het gouden beeld van Onze Lieve Vrouw, ligt ...

Basistraining 8 weken mindfulness In kleine groep oefen je jezelf in het aandachtig zijn, aandachtig voor wat er is in het moment. Ieder moment. Hierdoor leer je dat je niet meegesleept hoeft te worden door gedachten en gevoelens en dat je een keuze hebt hoe je hierop reageert. Mindfulness helpt bij stress, piekeren en kan voorkomen dat je in een burn-out geraakt. Het maakt ook dat je minder ...

Vrienden van het Le Picardorgel - Orgel 4uur! i.s.m. Cultuurfestival MoMeNT Vanaf zaterdag 18 april, elke zaterdag tot en met zaterdag 5 september, kan u in de basiliek van Tongeren genieten van orgelmuziek, gespeeld op het monumentale Le Picard-orgel (1750) - gereconstrueerd en gerestaureerd door La Manufacture d'orgues Thomas en op het transeptorgel (2014), gebouwd door La Manufacture ...

TIJD voor een wekelijks muzikaal vieruurtje. Vanaf juli 2020 kunnen we, met de nodige veiligheidsmaatregelen, opnieuw genieten van Orgel 4U in de prachtige Basiliek van Tongeren. De vzw Vrienden van het 'Le Picard-orgel' Tongeren staat niet stil en bezorgen in alle veilighed een aantal gelegenheden om te komen genieten van Het 'Le Picard-orgel' en het 'Transeptorgel'. 4 JULI - Tom Hoornaert 11 ...

Line-up Joost Fonteyne (nog niet compleet): Frederik Croene & Matthieu Serruys + Goeyvaerts Trio + Ghalia Benali & Romina Lischka + ... Terwijl de wereld langzaam terug herademt, blijft het concertwezen zieltogen onder het juk van de corona-pandemie. En waar het bloed noch gaan noch kruipen kan, gaat B-Classic op zoek naar nieuwe levensaders. In september geven we vier vooraanstaande ...

Gedurende 5 avonden ga je in een kleine groep op pad naar een assertief leven vol zelfvertrouwen! Jullie delen ervaringen en oefenen samen om de theorie om te leren zetten in de praktijk. De training is verspreid over 3 maanden om je de kans te geven om voldoende te groeien en voldoende te oefenen tussen de sessies. Wat leer je? - Het verschil tussen assertief en agressief gedrag - ...

Raakt een emotionele film, muziek of kunst jou diep? Is je energievoorraad op als je een tijdje in een drukke omgeving vertoeft, of als je moet multitasken? Zijn je emoties vaak intens, zowel in positieve als in negatieve zin? Dan is de kans groot dat je hoogsensitief bent. Hoogsensitief zijn is geen stoornis, het is een deel van je persoonlijkheid. Ongeveer 15% van de bevolking is ...

Een (eenvoudig) wetenschappelijk onderbouwde methode om zelfstandig stress te leren beheersen (meetbaar met biofeedback).

Mantra's openen een deur naar hoger bewustzijn. Het is een vorm van mediteren, maar ook naar mantra's luisteren heeft dat effect. In het Sanskriet betekent mantra 'verlossing van de geest'. Wekelijks komen we samen om samen een mantra te reciteren. Inbegrepen in de deelnameprijs is thee, uitleg van de mantra op papier en een mala (gebedsketting). Onder begeleiding van Katrijn Desteghe, ...

Basistraining 8 weken mindfulness In kleine groep oefen je jezelf in het aandachtig zijn, aandachtig voor wat er is in het moment. Ieder moment. Hierdoor leer je dat je niet meegesleept hoeft te worden door gedachten en gevoelens en dat je een keuze hebt hoe je hierop reageert. Mindfulness helpt bij stress, piekeren en kan voorkomen dat je in een burn-out geraakt. Het maakt ook dat je minder ...

Het klinkt wat grootmoedig, maar als de Donau en de Moldau geëerd mogen worden met een symfonie, waarom dan de Jeker niet? Het 'open leggen' biedt een inspirerende gelegenheid om kracht bij het woord te voeren. De Tongerse componist Piet J. Swerts werd door MoMeNT gevraagd om een symfonie te componeren. Ter inspiratie organiseerde MoMeNT in 2019 in het kader van dit project drie wandelingen ...

Alle vormen van modelluchtvaart zal men kunnen bewonderen. Alle aanwezige piloten tonen tal van kunsten met hun modelvliegtuigen en maken er een leuke en gezellige dag van.

Een (eenvoudig) wetenschappelijk onderbouwde methode om zelfstandig stress te leren beheersen (meetbaar met biofeedback).

Line-up Eppo Janssen (nog niet compleet): Jef Neve & Hanne Roos + ? + ? + ? + ? Terwijl de wereld langzaam terug herademt, blijft het concertwezen zieltogen onder het juk van de corona-pandemie. En waar het bloed noch gaan noch kruipen kan, gaat B-Classic op zoek naar nieuwe levensaders. In september geven we vier vooraanstaande concertprogrammatoren het curatorschap over het concept 'de ...

Alle vormen van modelluchtvaart zal men kunnen bewonderen. Alle aanwezige piloten tonen tal van kunsten met hun modelvliegtuigen en maken er een leuke en gezellige dag van.

Drie jonge vrouwen vertellen drie eeuwenoude verhalen opnieuw maar deze keer vanuit een vrouwelijk perspectief. Wat gebeurt er als de vrouwen uit deze verhalen niet langer tevreden zijn met hun bijrol als onderdanige weefster of oorlogsbuit? Wat als ze niet langer machteloos toekijken hoe hun kinderen als offer dienen voor gunstige wind? Wat als ze uit hun slachtofferrol kruipen en de actoren ...

Raakt een emotionele film, muziek of kunst jou diep? Is je energievoorraad op als je een tijdje in een drukke omgeving vertoeft, of als je moet multitasken? Zijn je emoties vaak intens, zowel in positieve als in negatieve zin? Dan is de kans groot dat je hoogsensitief bent. Hoogsensitief zijn is geen stoornis, het is een deel van je persoonlijkheid. Ongeveer 15% van de bevolking is ...

Mantra's openen een deur naar hoger bewustzijn. Het is een vorm van mediteren, maar ook naar mantra's luisteren heeft dat effect. In het Sanskriet betekent mantra 'verlossing van de geest'. Wekelijks komen we samen om samen een mantra te reciteren. Inbegrepen in de deelnameprijs is thee, uitleg van de mantra op papier en een mala (gebedsketting). Onder begeleiding van Katrijn Desteghe, ...