UiT in Tongeren

OPGELET! Infoavond onder voorbehoud afhankelijk van de corona-maatregelen. Na inschrijving wordt u tegen die tijd hiervan persoonlijk op de hoogte gesteld. Vandaag de dag ouder zijn is geen makkelijke taak. Het "respect" van vroeger komt niet vanzelf en afdwingen lukt meestal niet. Hoe blijf je dan als ouder overeind als het stormt in jouw gezin? Hoe blijf jij de kapitein op het schip? Tijdens ...

Een (eenvoudig) wetenschappelijk onderbouwde methode om zelfstandig stress te leren beheersen (meetbaar met biofeedback).

Mantra's openen een deur naar hoger bewustzijn. Het is een vorm van mediteren, maar ook naar mantra's luisteren heeft dat effect. In het Sanskriet betekent mantra 'verlossing van de geest'. Wekelijks komen we samen om samen een mantra te reciteren. Inbegrepen in de deelnameprijs is thee, uitleg van de mantra op papier en een mala (gebedsketting). Onder begeleiding van Katrijn Desteghe, ...

Basistraining 8 weken mindfulness In kleine groep oefen je jezelf in het aandachtig zijn, aandachtig voor wat er is in het moment. Ieder moment. Hierdoor leer je dat je niet meegesleept hoeft te worden door gedachten en gevoelens en dat je een keuze hebt hoe je hierop reageert. Mindfulness helpt bij stress, piekeren en kan voorkomen dat je in een burn-out geraakt. Het maakt ook dat je minder ...

De Ambiorix Run is een manche van de VICTORS CUP, met start en aankomst op het Pliniuspark. Enkel voor de dappersten, zeggen ze in Tongeren. En dat klopt wel een beetje: je loopt er op de wegen waar Ambiorix de Romeinen in de pan hakte! Er wordt gelopen over heuvelachtige verkavelingswegen: een 5km die iedereen aankan en een uitdagende 10km.

Een (eenvoudig) wetenschappelijk onderbouwde methode om zelfstandig stress te leren beheersen (meetbaar met biofeedback).

Raakt een emotionele film, muziek of kunst jou diep? Is je energievoorraad op als je een tijdje in een drukke omgeving vertoeft, of als je moet multitasken? Zijn je emoties vaak intens, zowel in positieve als in negatieve zin? Dan is de kans groot dat je hoogsensitief bent. Hoogsensitief zijn is geen stoornis, het is een deel van je persoonlijkheid. Ongeveer 15% van de bevolking is ...

Mantra's openen een deur naar hoger bewustzijn. Het is een vorm van mediteren, maar ook naar mantra's luisteren heeft dat effect. In het Sanskriet betekent mantra 'verlossing van de geest'. Wekelijks komen we samen om samen een mantra te reciteren. Inbegrepen in de deelnameprijs is thee, uitleg van de mantra op papier en een mala (gebedsketting). Onder begeleiding van Katrijn Desteghe, ...

Basistraining 8 weken mindfulness In kleine groep oefen je jezelf in het aandachtig zijn, aandachtig voor wat er is in het moment. Ieder moment. Hierdoor leer je dat je niet meegesleept hoeft te worden door gedachten en gevoelens en dat je een keuze hebt hoe je hierop reageert. Mindfulness helpt bij stress, piekeren en kan voorkomen dat je in een burn-out geraakt. Het maakt ook dat je minder ...

Maxim Renard, masterstudent Vrije Kunsten aan School of Arts PXL-MAD, was in 2019 al curator van de succesvolle tentoonstelling 'Time Will Tell' tijdens de derde editie van MoMeNT die meer dan 600 bezoekers naar Tongeren lokte. Dit jaar weet Maxim Renard opnieuw indrukwekkende kunstenaars te engageren voor deelname aan de twee maanden durende tentoonstelling 'Time is on my side'. Werk van 9 ...

Een (eenvoudig) wetenschappelijk onderbouwde methode om zelfstandig stress te leren beheersen (meetbaar met biofeedback).

Mantra's openen een deur naar hoger bewustzijn. Het is een vorm van mediteren, maar ook naar mantra's luisteren heeft dat effect. In het Sanskriet betekent mantra 'verlossing van de geest'. Wekelijks komen we samen om samen een mantra te reciteren. Inbegrepen in de deelnameprijs is thee, uitleg van de mantra op papier en een mala (gebedsketting). Onder begeleiding van Katrijn Desteghe, ...

OPGELET! Infoavond onder voorbehoud afhankelijk van de corona-maatregelen. Na inschrijving wordt u tegen die tijd hiervan persoonlijk op de hoogte gesteld. Samen met haar man en twee guitige dochters lijkt Patsy een doorsnee leven te leiden. Haar kinderen zijn grappig, sociaal, hulpvaardig en beleefd. Kinderen uit de boekskes, zoals men weleens zegt. Maar op een dag keert het tij. Wat ze ook ...

Basistraining 8 weken mindfulness In kleine groep oefen je jezelf in het aandachtig zijn, aandachtig voor wat er is in het moment. Ieder moment. Hierdoor leer je dat je niet meegesleept hoeft te worden door gedachten en gevoelens en dat je een keuze hebt hoe je hierop reageert. Mindfulness helpt bij stress, piekeren en kan voorkomen dat je in een burn-out geraakt. Het maakt ook dat je minder ...

Een (eenvoudig) wetenschappelijk onderbouwde methode om zelfstandig stress te leren beheersen (meetbaar met biofeedback).

Keuze uit kaas of breugel. div.ClearBoth { clear: both; } div.DeelActiviteiten { margin-top: 15px; } div.Reservatie { margin-top: 15px; } div.Uitnodiging { margin-top: 15px; } div.Vertrek { margin-top: 15px; } div.DeelActiviteiten ul {margin: 0px; padding: 0px;} div.DeelActiviteiten ul li { float: left; list-style-type: none; } div.DeelActiviteiten ul li div.Titel { float: left; width: 200px; ...

De begraafplaats van Tongeren is een nog vrij onbekende parel. De bevlogen Tongerse stadsarchivaris Steven Vandewal vergast ons op een deskundige kijk op de graven, de mensen die erin begraven liggen en kadert alles in de geschiedenis van stad, streek en land. Kom gerust te vroeg of blijf nog wat hangen nadien: Tongeren is een bijzonder gezellige stad waar verrassend veel te zien en te beleven ...