Wanneer
Bij het selecteren van een periode zal de pagina opnieuw worden geladen.
-
ma19okt
Training : Assertief leven vol zelfvertrouwen!
Gedurende 5 avonden ga je in een kleine groep op pad naar een assertief leven vol zelfvertrouwen! Jullie delen ervaringen en oefenen samen om de theorie om te leren zetten in de praktijk. De training is verspreid over 3 maanden om je de kans te geven om voldoende te groeien en voldoende te oefenen tussen de sessies. Wat leer je? - Het verschil tussen assertief en agressief gedrag - ... -
wo21okt
Mantra avonden
Mantra's openen een deur naar hoger bewustzijn. Het is een vorm van mediteren, maar ook naar mantra's luisteren heeft dat effect. In het Sanskriet betekent mantra 'verlossing van de geest'. Wekelijks komen we samen om samen een mantra te reciteren. Inbegrepen in de deelnameprijs is thee, uitleg van de mantra op papier en een mala (gebedsketting). Onder begeleiding van Katrijn Desteghe, ... -
do22okt
Kookdemonstratie 'Smaakmakers in de keuken: kruiden en specerijen'
Een overvloedige opbrengst uit de kruidentuin kan je aanzetten om creatief om te gaan met keukenkruiden. Deze smaakmakers verloren laten gaan zou zonde zijn. In deze kookdemonstratie geeft Velt-lesgeefster Joke Stinckens tips om deze smaakvolle keukenkruiden te verwerken tot lekkere gerechten en houdbare producten. Nadien kunnen alle gerechtjes geproefd worden. Inschrijven is verplicht vóór ... -
do22okt
Training Mindfulness bij stress en piekeren
Basistraining 8 weken mindfulness In kleine groep oefen je jezelf in het aandachtig zijn, aandachtig voor wat er is in het moment. Ieder moment. Hierdoor leer je dat je niet meegesleept hoeft te worden door gedachten en gevoelens en dat je een keuze hebt hoe je hierop reageert. Mindfulness helpt bij stress, piekeren en kan voorkomen dat je in een burn-out geraakt. Het maakt ook dat je minder ... -
za24okt
HARTCOHERENTIETRAINING
Een (eenvoudig) wetenschappelijk onderbouwde methode om zelfstandig stress te leren beheersen (meetbaar met biofeedback). -
za24okt
Literaire avond - TIJDcongres //MoMeNT//
Sinds de start van MoMeNT in 2017 sluit elke editie met een ode aan TIJD. In maart 2020 werden aan een tiental schrijftalenten gevraagd om één moment elke maand te beschrijven en dit van einde maart tot begin oktober. Het wordt straks heerlijk luisterend genieten van de schrijfsels van musicoloog en Beethovenkenner Jan Caeyers, theateracteur en muzikant Pieter Embrechts, schrijfster en ... -
wo28okt
HARTCOHERENTIETRAINING
Een (eenvoudig) wetenschappelijk onderbouwde methode om zelfstandig stress te leren beheersen (meetbaar met biofeedback). -
wo28okt
HARTCOHERENTIETRAINING - een wetenschappelijk onderbouwde methode om zelfstandig stress te leren beheersen
Deze training is uitermate geschikt voor mensen die lijden aan paniekaanvallen, hartkloppingen, slaapstoornissen, prikkelbaarheid, burn-out, depressies, concentratiestoornissen, hoge bloeddruk, moeheid, darmklachten, .... Mits een eenvoudige oefening kan men het hartritme beïnvloeden opdat het hart ons brein aanstuurt en er voor zorgt dat we uit onze stressrespons komen. We komen terecht in ... -
wo28okt
Mantra avonden
Mantra's openen een deur naar hoger bewustzijn. Het is een vorm van mediteren, maar ook naar mantra's luisteren heeft dat effect. In het Sanskriet betekent mantra 'verlossing van de geest'. Wekelijks komen we samen om samen een mantra te reciteren. Inbegrepen in de deelnameprijs is thee, uitleg van de mantra op papier en een mala (gebedsketting). Onder begeleiding van Katrijn Desteghe, ... -
do29okt
Lotgenotengroep voor mensen met partnerverlies te Tongeren
Gedurende zes samenkomsten ontmoet je mensen die recent of langer geleden hun partner verloren Je partner verliezen kan heel ingrijpend zijn. Het raakt je in je hele wezen. Het doet pijn en maakt je verdrietig. In een lotgenotengroep ontdek je dat je niet alleen staat met je pijn. Naast inzicht in het rouwproces, een luisterend oor en ondersteuning bij het opnemen van de draad van het leven, ... -
za31okt
HARTCOHERENTIETRAINING - een wetenschappelijk onderbouwde methode om zelfstandig stress te leren beheersen
Deze training is aangewezen voor mensen die lijden aan hyperventilatie, hoge bloeddruk, depressie, burn-out, moeheid, lage weerstand, slaapstoornissen, sterk emotioneel zijn, angsten, darmklachten ...... Mits een eenvoudige oefening kan je je hartritme in die mate beïnvloeden dat het hart zich niet meer bevindt in de stressrespons, maar in de veilige modus. Er ontstaat balans in je ... -
za07nov
Pitslampenwandeling
Wandeling door velden en beemden. div.ClearBoth { clear: both; } div.DeelActiviteiten { margin-top: 15px; } div.Reservatie { margin-top: 15px; } div.Uitnodiging { margin-top: 15px; } div.Vertrek { margin-top: 15px; } div.DeelActiviteiten ul {margin: 0px; padding: 0px;} div.DeelActiviteiten ul li { float: left; list-style-type: none; } div.DeelActiviteiten ul li div.Titel { float: left; width: ... -
zo08nov
Koopzondag / De intrede van Sinterklaas
Op zondag 8 november (uitzonderlijk 2de zondag van de maand) kan er in Tongeren geshopt worden. De winkels zijn open van 13.00 uur tot 17.00 uur. De allerkleinsten kunnen Sinterklaas ontmoeten en deelnemen al tal van leuke activiteiten. -
ma09nov
Training : Assertief leven vol zelfvertrouwen!
Gedurende 5 avonden ga je in een kleine groep op pad naar een assertief leven vol zelfvertrouwen! Jullie delen ervaringen en oefenen samen om de theorie om te leren zetten in de praktijk. De training is verspreid over 3 maanden om je de kans te geven om voldoende te groeien en voldoende te oefenen tussen de sessies. Wat leer je? - Het verschil tussen assertief en agressief gedrag - ... -
di10nov
Infoavond: Eerste hulp bij huiswerk
OPGELET! Infoavond onder voorbehoud afhankelijk van de corona-maatregelen. Na inschrijving wordt u tegen die tijd hiervan persoonlijk op de hoogte gesteld. September is weer voorbij... Terug naar school... En terug naar het huiswerk… Misschien heeft jouw zoon/dochter geen zin om eraan te beginnen? Of blijft hij/zij maar doorwerken zodat het zeker perfect is? Terwijl het ene kind worstelt met ... -
do12nov
Lotgenotengroep voor mensen met partnerverlies te Tongeren
Gedurende zes samenkomsten ontmoet je mensen die recent of langer geleden hun partner verloren Je partner verliezen kan heel ingrijpend zijn. Het raakt je in je hele wezen. Het doet pijn en maakt je verdrietig. In een lotgenotengroep ontdek je dat je niet alleen staat met je pijn. Naast inzicht in het rouwproces, een luisterend oor en ondersteuning bij het opnemen van de draad van het leven, ... -
ma23nov
Training : Assertief leven vol zelfvertrouwen!
Gedurende 5 avonden ga je in een kleine groep op pad naar een assertief leven vol zelfvertrouwen! Jullie delen ervaringen en oefenen samen om de theorie om te leren zetten in de praktijk. De training is verspreid over 3 maanden om je de kans te geven om voldoende te groeien en voldoende te oefenen tussen de sessies. Wat leer je? - Het verschil tussen assertief en agressief gedrag - ... -
vr27nov
Het Huis van Bernarda Alba // over vrouwen in de dorpen van Spanje
Wat als een moeder haar dochters met ijzeren vuist domineert en hen van de rest van de wereld buitensluit? Acht jaar lang. Ze breken los, mondjesmaat. Ze breken weg uit het huis dat hen opsluit. Ze rebelleren, revolteren en verzetten zich tegen de schijnveiligheid die hen omwikkelt. Ze smachten naar wat er zich buiten de muren afspeelt. Ze hunkeren naar alles. Alles, behalve naar hun moeder. ... -
vr27nov
Lezing 'Succesvol bio aardappelen telen van A tot Z'
Tijdens deze lezing kom je alles te weten over hoe je lekkere aardappelen kan kweken zonder kunstmest en pesticiden. Rassenkeuze, het voorkiemen van het pootgoed, de bemesting, insecten- en ziektebestrijding worden uitvoerig besproken. Er is ook aandacht voor de teelt van zoete patat, aardpeer en andere wortel- en knolgewassen. Velt-lesgever Wim Cornelis overloopt ook even de nieuwigheden van ... -
za28nov
Het Huis van Bernarda Alba // over vrouwen in de dorpen van Spanje
Wat als een moeder haar dochters met ijzeren vuist domineert en hen van de rest van de wereld buitensluit? Acht jaar lang. Ze breken los, mondjesmaat. Ze breken weg uit het huis dat hen opsluit. Ze rebelleren, revolteren en verzetten zich tegen de schijnveiligheid die hen omwikkelt. Ze smachten naar wat er zich buiten de muren afspeelt. Ze hunkeren naar alles. Alles, behalve naar hun moeder. ... -
zo29nov
Het Huis van Bernarda Alba // over vrouwen in de dorpen van Spanje
Wat als een moeder haar dochters met ijzeren vuist domineert en hen van de rest van de wereld buitensluit? Acht jaar lang. Ze breken los, mondjesmaat. Ze breken weg uit het huis dat hen opsluit. Ze rebelleren, revolteren en verzetten zich tegen de schijnveiligheid die hen omwikkelt. Ze smachten naar wat er zich buiten de muren afspeelt. Ze hunkeren naar alles. Alles, behalve naar hun moeder. ... -
ma30nov
Het Huis van Bernarda Alba // over vrouwen in de dorpen van Spanje
Wat als een moeder haar dochters met ijzeren vuist domineert en hen van de rest van de wereld buitensluit? Acht jaar lang. Ze breken los, mondjesmaat. Ze breken weg uit het huis dat hen opsluit. Ze rebelleren, revolteren en verzetten zich tegen de schijnveiligheid die hen omwikkelt. Ze smachten naar wat er zich buiten de muren afspeelt. Ze hunkeren naar alles. Alles, behalve naar hun moeder. ... -
do03dec
Het Huis van Bernarda Alba // over vrouwen in de dorpen van Spanje
Wat als een moeder haar dochters met ijzeren vuist domineert en hen van de rest van de wereld buitensluit? Acht jaar lang. Ze breken los, mondjesmaat. Ze breken weg uit het huis dat hen opsluit. Ze rebelleren, revolteren en verzetten zich tegen de schijnveiligheid die hen omwikkelt. Ze smachten naar wat er zich buiten de muren afspeelt. Ze hunkeren naar alles. Alles, behalve naar hun moeder. ... -
do03dec
Lotgenotengroep voor mensen met partnerverlies te Tongeren
Gedurende zes samenkomsten ontmoet je mensen die recent of langer geleden hun partner verloren Je partner verliezen kan heel ingrijpend zijn. Het raakt je in je hele wezen. Het doet pijn en maakt je verdrietig. In een lotgenotengroep ontdek je dat je niet alleen staat met je pijn. Naast inzicht in het rouwproces, een luisterend oor en ondersteuning bij het opnemen van de draad van het leven, ... -
vr04dec
Binnensportactiviteit
op een sportieve manier de avond doorbrengen! div.ClearBoth { clear: both; } div.DeelActiviteiten { margin-top: 15px; } div.Reservatie { margin-top: 15px; } div.Uitnodiging { margin-top: 15px; } div.Vertrek { margin-top: 15px; } div.DeelActiviteiten ul {margin: 0px; padding: 0px;} div.DeelActiviteiten ul li { float: left; list-style-type: none; } div.DeelActiviteiten ul li div.Titel { float: ...